21 dias de hábitos simples para o seu corpo e os seus hormônios
Um desafio guiado, criado por uma nutricionista com 18 anos de clínica e experiência em saúde hormonal feminina natural, com o apoio de um grupo de mulheres no mesmo objetivo.
Você vai se reconhecer aqui
Este desafio é para você se
- Acorda cansada ou acorda várias vezes durante a noite
- Sente o corpo inchado e a barriga sempre estufada
- Já tentou dietas que não se sustentam depois de algumas semanas
- Quer chegar nas festas de fim de ano se sentindo mais leve
- Sente que o corpo está desregulado, com TPM forte ou ciclo irregular
- Quer começar com passos pequenos e possíveis na rotina
Este desafio não é para você se
- Procura uma dieta restritiva ou resultado sem mudar a rotina
- Está grávida, amamentando ou com doença diagnosticada e não quer passar pela triagem (ela avisa o que fazer em cada caso)
Está no climatério? Este desafio também é para você.
Estes são sinais que muitas mulheres relatam nessa fase e que hábitos de apoio podem ajudar a aliviar.
Cada mulher vive o climatério de um jeito. O desafio traz hábitos de apoio e respeita o momento e o ritmo de cada uma.
Quero entrar no desafio3 semanas, 3 focos, um passo por dia
Começar
Nutrir e equilibrar
Regular e manter
Como é cada dia
Duas formas de fazer o desafio
Desafio em grupo
- Grupo no WhatsApp com outras mulheres
- Desafios diários por 21 dias
- E-book de receitas, sucos e chás
- Lista de compras
- Guia de exames laboratoriais
- Guia resumido de planejamento da semana
- Cardápio base, por semana
- Ficha de medidas e acompanhamento
- Presente especial para quem comprar o desafio
Desafio com consulta
- Tudo o que está na versão em grupo
- Consulta individual de início
- Cardápio próprio, feito para você
- Orientação individual durante o desafio
- Fórmula individual, quando indicada na consulta (a manipulação é paga à parte, na farmácia)
- Presente exclusivo, em edição limitada para pacientes
Veio indicada por uma amiga?
O valor do desafio é R$150,00, mas com o código de uma amiga você entra nele até dia 18/10 por R$127,00.
Até 14/10 o valor já é R$127,00 para todas: informe o código na triagem, para a sua amiga receber os benefícios dela. De 15 a 18/10, peça aqui o seu link de R$127,00.
Em 3 passos simples
O que as participantes contam
“Mas acordava muitas vezes durante a noite. Agora quase não acordo mais e levanto bem disposta.”
“Essa noite foi bem melhor... despertei naturalmente com muita disposição.”
“Tenho me sentido muito mais leve... Meu sono está regularizando.”
Relatos reais, com a identidade preservada. Cada corpo responde de um jeito.
Quem te direciona neste desafio
Sou a Kalline Fonseca, nutricionista funcional e especialista em saúde da mulher. Em 18 anos de clínica, atendi muitas mulheres que faziam tudo o que lhes diziam e ainda assim seguiam cansadas, inchadas e sem entender o próprio corpo.
Aprendi que o corpo funciona como um sistema integrado: intestino, fígado, hormônios, sono e emoção conversam o tempo todo. O Desafio Ciclos Femininos nasceu para te dar os primeiros passos dessa mudança, com hábitos simples que cabem na sua rotina.
Se depois do desafio você quiser um cuidado totalmente individual, conheça o Método Frutífera.
Conhecer @kallinefonsecanutriAntes de entrar, tire as suas dúvidas
Preciso comprar suplemento?
Na versão em grupo, não. O desafio usa alimentação e hábitos. Na versão com consulta, qualquer fórmula só entra se for indicada para você, e é paga à parte, na farmácia.
Quanto vou emagrecer?
Cada corpo responde de um jeito. O desafio organiza alimentação, hidratação, sono e movimento, e não promete um número na balança.
Estou grávida, amamentando, tenho doença ou uso medicação. Posso participar?
Responda a triagem na inscrição. Em alguns casos, vamos conversar com você antes de confirmar a vaga.
E se eu não conseguir acompanhar todos os dias?
Os desafios ficam salvos no grupo e você faz no seu ritmo.
Como entro no grupo?
Depois do pagamento, você preenche a triagem e recebe o link do grupo no WhatsApp.
Qual a diferença entre as versões?
A de R$500 inclui consulta, cardápio próprio e orientação individual.
Posso parcelar?
Sim. No cartão, em 2x, com a taxa da operadora. No Pix, o valor é o anunciado.
Como uso o código de uma amiga?
Você informa o código, eu confirmo e envio o link de R$127,00, válido até 18/10. Até 14/10 o valor já é R$127,00 para todas, e o código entra na triagem.